Consulta de Nutrição Vegetariana

Embora este blogue seja dedicado exclusivamente à culinária vegetariana, aproveito para divulgar nesta página a minha atividade profissional, porque acredito que entre os leitores desta página existam pessoas que adotaram ou estão a pensar em vir a adotar um padrão alimentar vegetariano. 

Quem pretende iniciar uma alimentação vegetariana, ou já segue este padrão e pretende melhorá-lo, beneficia com o acompanhamento nutricional junto do nutricionista, que aconselha e acompanha na prática a sua execução e ajuda a ultrapassar os desafios que possam surgir, de forma individualizada e baseada na evidência científica, tendo em vista uma adoção sustentada da dieta a longo prazo.

consultas de nutrição vegetariana

CONSULTA PRESENCIAL

A consulta de nutrição tem a duração de aproximadamente 1h, e destina-se a indivíduos que procuram apoio nutricional:

  • Transição para um padrão alimentar vegetariano/vegano;
  • Nutrição vegetariana no ciclo de vida: gravidez; lactação, e infância;
  • Adequação da alimentação a condições clínicas específicas (excesso de peso e obesidade, diabetes, dislipidemia, hipertensão arterial…);
  • Prevenção e correção de défices nutricionais.

Na consulta são recolhidos dados clínicos relevantes (história clínica, dados bioquímicos, anamnese…) e, com base na avaliação nutricional, é delineada a intervenção, que consiste no aconselhamento alimentar e/ou na implementação de um plano alimentar, direcionados para as necessidades nutricionais do cliente. Depois da consulta, disponibilizo-me para o esclarecimento de dúvidas via email/whatsapp.

Nas consultas subsequentes, é feita a reavaliação do processo, de forma a monitorizar os resultados, bem como a necessidade de revisão ou manutenção da terapêutica nutricional, procurando fornecer o apoio contínuo ao cliente no sentido de atingir os objetivos traçados.

 LOCAIS DE CONSULTA

  • Porto (quartas à tarde): R. Arquitecto Cassiano Barbosa nº 44, 4100-009 Porto
  • Trofa: R. Dom Pedro V 1149 1º andar sala nº 15, 4785-309
  • Vila Nova de Gaia (sábados à tarde): Rua Marquês Sá da Bandeira, nº 418, 4400-217 Vila Nova de Gaia

Contactos: 916442024 / marciagoncalves93@gmail.com

CONSULTA ONLINE

CONSULTA ONLINE

Não colocando em causa a opção entre a consulta presencial ou à distância, mas reconhecendo que a consulta online poderá constituir um serviço diferenciado, esta modalidade de consulta também pode ser uma opção.

A consulta é realizada por videochamada (via Google meets, Zoom ou Whatsapp) e, apesar do recurso às novas tecnologias de informação, o acompanhamento nutricional pressupõe sempre o fornecimento do melhor serviço com os meios disponíveis.

Formulário de contacto

PARCERIAS

Atualmente vigoram as seguintes parecerias sobre as consultas online e presenciais no Porto e Vila Nova de Gaia:

  • Enquanto parceira da Associação Vegetariana Portuguesa, todos os associados (com cotas em dia), podem usufruir de 15 % de desconto nas consultas online;